آموزش

شب یلدا طولانی ترین شب سال

 1 – شب یلدا و دیوان حافظ -- یکی از رسم های جالب و زیبای ایرانی ها در شب یلدا تفال زدن به دیوان حافظ و خواندن اشعار عرفانی اوست که برگرفته از آیات قران است .

ادامه مطلب...

آیا شخصیت بابانوئل واقعی است

سنت نیکلاس اسقفی بوده است که در قرن چهارم میلادی در آسیای صغیر زندگی می کرده است واز مقدسین مسیحیان است . این قدیس محافظ بچه ها و ملوانان محسوب می شود . او به خاطر دادن هدیه به بچه ها مشهور بوده است

ادامه مطلب...

افسانه های مغزی؛ باورهایی که حقیقت ندارند

احتمالا شما نیز بارها شنیده اید که انسان ها تنها از 10 درصد از ظرفیت مغز خود استفاده می کنند، ادعایی که باید بگوییم در واقع حقیقت ندارد!!!
در واقع تصاویر مغز نشان می دهند، اگرچه نه به طور کاملا همزمان اما تک تک مناطق مغز در طول زندگی هر فرد، مورد استفاده قرار می گیرند، به همین جهت زمانی که کوچکترین آسیبی به مغز می رسد، آثار روانی و رفتاری بارزی بر جای می گذارد.

ادامه مطلب...

اشتباهات رایجی که فواید قهوه را بی اثر می کند

بسیاری «قهوه» را ماده جادویی می نامند. پژوهش ها نشان می دهد که قهوه با کاهش خطر زوال عقل و تقویت سوخت و ساز بدن مرتبط است؛ به علاوه وقتی قهوه می نوشیم انرژی زیادی از آن به دست می آوریم؛ با این حال ممکن است گاهی به صورت ناخواسته از برخی مزایای قهوه محروم شویم یا حتی نتیجه عکس از نوشیدن آن نصیبمان گردد. در ادامه از اشتباهات رایجی که هنگام استفاده از قهوه مرتکب می شویم، گقته می شود. کافی است از این اشتباهات رایج خودداری کنید تا بیشترین بهره را از دانه های قهوه ببرید.

ادامه مطلب...

آرام کننده های پرخطر

ایبوپروفن یا نوع ژله ای آن ژلوفن، نوعی داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که در درمان و کاهش دردهای التهابی خفیف تا متوسط کاربرد موثر دارد؛ با این وجود محققان هشدار داده اند که در پی استفاده بی رویه و خودسرانه این نوع مسکن ها، عوارض جانبی آن بسیار خطرناک و در مواردی جبران ناپذیر خواهد بود.

ادامه مطلب...

اشتباه مهمی که همه ما در مورد دئودورانت مان انجام داده ایم!

استفاده از دئودورانت معمولا یکی از کارهایی است که ما در صبح ها انجام می دهیم که چه به صورت اسپری و چه به صورت رول باشد، بدون استفاده از آن از منزل خارج نمی شویم زیرا می خواهیم خاطرمان از عرق کردن و بوی نامناسب آن در طی فعالیت های روزانه آسوده باشد. اما آیا می دانید در استفاده از دئودورانت تاکنون مرتکب چه اشتباهی مهمی می شده اید؟!

ادامه مطلب...

ایمپلنت های دندانی ونکاتی برای مراقبت و نگهداری از آنها


حدود 50 سال پیش ایمپلنت دندانی توسط پروفسور برنمارک سوئدی اختراع شد و بعد از آنکه جواب آزمایشها به تایید متخصصان رسید ، از آن برای جایگزینی دندان ها استفاده کردند؛در واقع امروزه وقتی افراد به هر دلیلی دندانهای خود را از دست می دهند ، ایمپلنت به عنوان بهترین جایگزین برای آن محسوب می شود.اما آنچه د راین میان اهمیت دارد نوع مراقبت از این دندانها و بهداشت آنهاست که در ادامه توضیحات مختصری در این باره داده می شود.

ادامه مطلب...

ماسک های ضد سلولیت


ماسک های طبیعی که عوارض جانبی محصولات شیمیایی را ندارد
امروزه بیشتر افراد در آرزوی داشتن اندام متناسب و عاری از هر گونه چربی انباشته شده هستند.به سبب این موضوع ، این روزها بازار ماسک های لاغرکننده بسیار داغ شده و طرفداران بسیاری را به سمت خود جلب کرده است . در این مطلب سعی داریم به شما آموزش دهیم که چگونه در منزل ماسک آنتی سلولیت ساخته و بدون متحمل شدن عوارض جانبی محصولات شیمیایی به نتیجه دلخواه خود برسید.

ادامه مطلب...

5 راه آسان ذخیره انرژی برای روز عروسی

تمام خواسته عروس برای روز عروسی ، لحظه وارد شدن و شروع مراسم ، زیبایی بی عیب و نقص و خیره کننده است که باعث افزایش اعتماد به نفس او می شود. همان طور که می دانید زیبایی و اعتماد به نفس بالا نیز از درون بدن و ذهن شما آغاز می شود بنابراین نیاز به تقویت جسمی و روحی برای برای افزایش انرژی خود دارید. پس برای تقویت انرژی خود بهتر است نکاتی را در نظر بگیرید و با رعایت آنها از همین لحظه تغییرات مثبتی در برنامه غذایی و فعالیت های روزانه خود ایجاد کنید تا با نزدیک شدن به روز بزرگ زندگی خود، احساس با انرژی بالا بر استرس و نگرانی ها غلبه کنید.

ادامه مطلب...

قوانین خوردن میوه جات


وارد کردن صحیح میوه جات به برنامه غذایی ، علاوه بر جذب ویتامین ها توسط بدن و تقویت دستگاه گوارش ، فواید بسیار دیگری نیز دارد. نگاهی به خواص میوه ها ، نشان می دهد بیشتر آنها منابع بسیار خوبی از فیبر ، پتاسیم ، ویتامین ث و دیگر ویتامین ها هستند . این خواص ، از بدن در برابر بسیاری از بیمار یها محافظت کرده و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی ، سکته و فشار خون بالا را کاهش می دهند.

ادامه مطلب...

برو بالا